〔建立寫感恩日記的習慣〕
感恩是宇宙非常強大的磁力，
能夠持續在你生命中創造美好的事物。
整個宇宙的運作通常會發生在
你意識所專注的地方。
如果你專注在抱怨、負面、恐懼，
那這就是你未來的實相。
如果你專注在感恩、愛、喜悅、滿足、平靜，
那這就是你選擇的實相。
最有趣的是，
宇宙是無限的，
你想強化的，
會用你想像不到的，不斷繼續擴展著。
神給予我們自由意志，
讓我們能自由選擇我們所想體驗的，
而你想要體驗什麼樣的實相呢？
如果你跟我一樣，
想要體驗奇蹟、平靜、喜悅、輕盈的生命，
就一起建立寫感恩日記的習慣吧！
作法很簡單：
1. 準備一本筆記本
2. 每天晚上靜心5-10分鐘
3. 寫下今天你想感恩的人事物10項
4. 帶著這份感謝入眠 💜
針對第三點更多的分享～
你想要感恩的東西，10樣其實很容易，
例如我可能會這樣寫：
1. 感謝今天我的肺，可以自由的呼吸
2.感謝地球所有的氧氣，讓我能夠持續地被更新
3.感謝在這裡，我有乾淨的水可以喝
4.感謝我健康的手，讓我此刻可以寫下感恩日記
5.感謝我今天所食用到的所有食物
6.感謝農夫
7.感謝烹煮食物的人(也許是自己)
8.感謝今天去的便利商店的店員，這種時候還要工作真的很偉大
9.感謝我今天可以感謝
10.感謝我軟綿綿的床
以此類推，其實可以寫得真的太多太多了，
一起來感恩吧！ 💗
#歡迎分享 #請註明出處
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